Утро — определенно самая важная часть дня, ведь именно оно задает настроение на оставшееся время. Поэтому, безусловно, его нужно начинать так, как хочется провести.
Если для тебя новый день-это новая возможность проявить себя, то ты будешь активным даже в такое, казалось бы, ленивое время суток, которое многие проводят, откладывая раз за разом на потом будильник . Для каждого это собственный выбор, каким сделать утро: продуктивным, заряжающим энергией и тонусом на весь день или же сонным и монотонным.
Думаю, абсолютно каждый знает или хоть раз натыкался на информацию о том, что утром мозг наиболее активен, а мысли упорядочены. Эта активность оправданна, ибо в начале дня еще он не захламлен ненужными мыслями, задачами, а все систематизировано и «разложено по полочкам». Дак, почему бы не воспользоваться возможностью, преподносимой собственным организмом?
Если вы,несмотря ни на какие препятствия, желания понежиться подольше в постели, предпочли начать день правильно, то вам стоит поразмыслить, что может сделать вас хоть чуть-чуть счастливее в это время суток. На мой взгляд, огромную роль в правильном пробуждении играет свежесваренный кофе, ведь его благоухающий аромат разносится по всей квартире, буквально-таки оповещая всех: «Новый день идет!Вставай и твори!», а сам крепкий и горячий напиток за чтением будь то книги,будь то газеты отгоняет все навязчивые мысли вернуться в кровать.
Также залог бодрости в течение дня-правильные ингредиенты в приготовление завтрака. Фрукты скрашивают принятие пищи, разбавляют скучный рацион, внося в него яркость(ведь ими можно украсить все: овсяную и любую другую кашу, творог,да даже тост!) и в то же время наполняя организм необходимыми витаминами. К тому же, ими можно украсить все: овсяную и любую другую кашу, творог,да даже тост!
Утром важно не только определиться с тем, что ты будешь есть, а главное — рационально распределить ценное время так, чтобы избежать последствий его расточительства в виде опозданий, спешки, того, что испортит всю гармонию не успевшего даже начаться дня.
Именно поэтому хорошо за завтраком продумать дальнейшие действия, планы, возможно, даже составить тайм-менеджмент на день, определяя приоритеты не только на утро, но и на оставшуюся часть суток.
Не сетуйте на самую продуктивную часть дня организма — утро, принимая его пессимистично и пренебрежительно. Ведь только от вас зависит то, каким оно будет. Правильно питайтесь и занимайтесь тем, что заряжает вас положительными эмоциями уже в начале дня!
Study to be inspired 
